脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高血脂症密切相关。大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。
此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症
    血脂对人体有那么大的危害？高血脂症是促进高血压、糖尿病的重要危险因素，怎样降血脂呢？       1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内。   
   2.适当运动，少吃油腻的东西，平时养成良好的饮食习惯，合理搭配饮食，另外还可以吃一些降脂食品辅助降血脂，如国内绞股蓝茶，他主要功效就是调节三高，如今已被大多三高朋友使用。   
   3.养成规律的生活方式，食盐的摄入，每人每天应少于8克。