再谈绞股蓝茶，或许大家并不陌生，市场上琳琅满目的各种绞股蓝品种已成为众多人的最美追求，大家只知道绞股蓝功效作用，但对于它真正的专业知识及饮用方法，切并未深知，今天小编为了让大家都能够真正了解到绞股蓝的可贵，除了平时饮用之外，还可以用来做药膳。马上告诉你绞股蓝粥的做法，让你可以在家人面前露一手！
原料：绞股蓝(最好为有效成分含量高的七叶绞股蓝)15 克 , 红枣 15 枚 , 粳米100 克 , 红糖 20 克。
做法：将取适量神农架特产网提供的绞股蓝龙须茶, 研成极细末 , 备用。将红枣、粳米淘洗干净 , 同入沙锅 , 加水煨煮成稠粥 , 加绞股蓝细末、红糖 , 拌和均匀 , 改用小火继续煨煮 10 分钟即成。
功效：清热平肝 , 补虚降压。适用于肝风内动型、肝肾阴虚型高血压。
依照以上配料及方法做出来的药膳味道很好，对身体也很好，你可以利用闲余的时间给自己做出来进行享用，效果鲜明，希望给你带来帮助,
