1、绞股蓝：每次取3G，开始冲泡后饮用。功效降血压，降血脂，降血糖，抗癌防癌，保肝养胃，增强身体免疫力，促进睡眠，适用于三高及高血压引起的头疼头晕等症状，适用于免疫力低下睡眠不好等人群。常饮对身体具有很好的保健功效，无任何副作用。2苦丁茶：每次取苦丁茶3克，温开水冲泡后饮用。功效清热泻火平肝，适用于肝阳亢盛所致高血压病。3菊槐茶：杭白菊、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡代茶饮，功效清热散风。适用于高血压病眩晕明显者。4菊花山楂茶：野菊花、山楂、绿茶各3克，沸水冲泡代茶饮，功效清热散风。适用于高血压病眩晕明显者。5菊花山楂茶：野菊花、山楂、绿茶各10克。沸水冲泡代茶饮。功效清热除痰，消食健胃，并能降脂降血糖。适用于高血压病及高脂血症，冠心病。6杜仲茶：杜仲叶、绿茶各6克，加盖10分钟后饮用。功效补肝肾，强筋骨。适用于高血压病合并心脏病患者。7玉米须茶：玉米须30克，绿茶5克。沸水冲泡代茶，功效清热利水，消肿。适用于高血压病有水肿或合并肾脏疾患者。