1、绞股蓝交藤饮：绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。煎水，或沸水浸泡饮。本方以绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。

2、绞股蓝杜仲茶：绞股蓝15g，杜仲叶10g。沸水浸泡饮。本方用二者降血压，绞股蓝兼以清热、安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。

3、绞股蓝金钱草饮：绞股蓝15g，金钱草50g。加红糖适量，煎水饮。本方以绞股蓝清热解毒，金钱草清热利湿、退黄。用于病毒性肝炎，症见湿热发黄，小便黄赤短少。

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   饮食方面，需要避免甜食，高脂高胆固醇食物、碳酸饮料、油炸食物等过多摄入，多吃点新鲜蔬菜、蛋和粗纤维的东西。再者就是适当的做下运动。当然，好的心态是生活的最大健康法宝。最好在配合坚持服用【绞股蓝】养生茶，这个能够调节体内的血糖含量。     不敢吃饱饭，每天忍饥度日由于糖尿病人体内糖分不能被有效吸收利用，所以容易饥饿，但吃饭又担心血糖的自我调节

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   胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。

   黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。

   大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。

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　没有健康的肝脏，就没有幸福愉悦的生活，相信大家都知道肝脏是解毒的器官，那么，什么食物能够让肝脏更好解毒，保肝护肝吃什么好呢？                                                                                                护心保肝可以喝绞股蓝

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所谓男性的“尊严”，即前列腺。有男科专家说道：“护好前列腺，就是护好男人的生命线!”(试想一下，如果因前列腺问题导致男人“屡试不举”，老婆的黑掌不是吃素的)。实验证明，绞股蓝中含有大量人体所需的微量元素“硒元素”整个安康的土地都是硒土，所以生长在这里的绞股蓝自然也含有丰富的硒元素，真正的有机绞股蓝。而硒元素既可以预防前列腺炎，又可以预防前列腺癌，真可谓一举两得。是男人每天就泡杯绞股蓝吧！

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