冬天的脚步临近了，面对那瑟瑟的大风，寒冷的气候，不经意间发现嘴角起皮、皮肤干燥等现象，这时候爱美的一些女性朋友就着急了，她们为了打造自己完美的形象，都会选择理想的化妆品或者是绞股蓝美容茶叶来满足自己。与无敏感保障的化妆品伦比，绞股蓝茶更有内涵，它没有任何副作用，适用每一位朋友，也行对于绞股蓝的功效作用，我想大家已经很熟知了，在市场上经常可以见到这种高品质的天然美容茶叶。下面为了让大家都能够正确喝绞股蓝茶，喝出健康、专门为大家总结下绞股蓝的喝法，希望给你带来帮助。
喝绞股蓝美容一定要选有效成份高的，一定要喝浓茶
第一、如果只是日常饮用，用80多度水温泡最好，既能让绞股蓝的功效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，每次3克放进杯中，有效绞股蓝皂带含量可以泡200ML沸水六杯左右。
第二、如果你有脂肪肝，高血脂，高血压，高血糖，失眠、便秘、皮肤糟等，最好是每天晨起，用10至15克绞股蓝茶，置于一个稍微大点的带盖的杯中或者茶壶里，泡上后盖上焖3到10分钟，从早到晚饮用，就当白水喝，喝到没什么味了，再重新泡上一壶，如此反复，根据个人习惯和体质，可多可少，贵在坚持。有一点需要提醒各位朋友的是，因为绞股蓝茶的叶片非常细嫩，用高温水冲泡后焖几分钟，绞股蓝功效成份的充分能很好的溶解到茶汤里，但茶叶会有所受损，茶汤会变黄一些，味道也会差一些。
第三、初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到自己最喜欢的口味。如果朋友想追求更快的效果，喝浓些也是可以的，但要保证自身很舒适，我提倡要以自己身体最喜欢的量为宜，喝后利于排毒养颜，让你有一个好的睡眠，长期坚持皮肤不仅光滑、细腻，还可以养胃、长寿。
第四、绞股蓝茶不能喝隔夜茶，这样会给你带来不适，最好是当天泡当天喝，效果会更好。
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