秋冬时节，气温凉快，空气枯燥，应当令挑选喝不一样的茶叶，由于茶叶也有寒热温凉的特点。秋冬时节，挑选喝绞股蓝茶是不错的挑选，能够调度身体，防止上火，合适时节饮用。

　　绞股蓝茶能够清肠通便、降血糖，对于秋冬时节简单引发的上火、便秘和免疫力下降非常有用。绞股蓝尽管性寒，可是秋冬时节仍然合适饮用，不光能够补气，茶叶中富含的蛋白质和糖，有喝酒的温热作用，增强抗寒才能。此刻节喝绞股蓝茶有一定的考究，不行过量饮用，可加入一些蜂蜜、枸杞，这样能够起到极好的暖身作用，并且野外训练时也不会感到非常冰冷。

　　秋冬时节喝绞股蓝茶能够极好的维护咱们的胃，由于一离开夏天进入秋季，人的胃口会有所增加，难免饮食会杂乱无章，此刻绞股蓝茶能够清除饮食上发生的废物。多喝茶，除湿热，可是要留意绞股蓝茶的饮用办法：

　　1、泡茶一定要用开水泡，温凉的水也不合适在秋季泡茶，还简单致使拉肚子。

　　2、不要洗茶，茶叶泡若干次，都能够饮用，绝不要浪费营养物质。

　　3、调配其他材料时不要牵涉中草药，避免乱搭损坏绞股蓝茶的组织，想增加配方的，最佳征询中医或许征询百奇草绞股蓝专家。

　　秋冬时节简单感冒，绞股蓝归于凉性，思考本身体质属寒的话，饮用绞股蓝茶需要分外留意状况，有不适感就暂时中止一段时间。

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