分类: 降血压
发布: jiaogulan
浏览:
日期: 2011-03-01
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
More...
分类: 降血压
发布: jiaogulan
浏览:
日期: 2011-03-01
1、玉米须煎饮治高血压 ：
【配 方】玉米须60克。
【制用法】将玉米须晒干，洗净，加水煎。每日饮3次。
【功 效】降压，利水。用治高血压。
2、芹菜汁降压清热
【配 方】芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。
【制用法】芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。
3、绞股蓝泡水
【配 方】绞股蓝适量，选择绞股蓝龙须最好。
More...
分类: 降血压
发布: jiaogulan
浏览:
日期: 2011-03-01
高血压患者茶疗十一法 高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持医学治疗外，经常用中草植物茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有
More...
分类: 降血压
发布: jiaogulan
浏览:
日期: 2010-08-11
由高血压或者脑梗塞引起的中风是可以喝绞股蓝的，绞股蓝对高血压，中风，脑血栓具有很好的辅助疗效，可以缓解中风引起的头疼头晕等症状。
绞股蓝还具有降血糖，降血脂，减肥的功效，适宜任何人饮用
分类: 降血压
发布: jiaogulan
浏览:
日期: 2010-08-09
常用可以降血压的按摩穴位：
内关穴：内关穴在手腕第一横纹正中直上2寸处。按摩方法：先以右手握住左手腕，以大拇指尖对准内关穴，微用力，旋转式揉压，有酸胀感，每次连续按摩3分钟。然后左手换右手，用同样的方法按摩，早晚各进行1次。
足三里穴：膝盖下三横指处。按摩方法：以中指对准左腿足三里穴，用力连续按压，有酸胀感，每次3分钟。然后用同样的方法按摩右腿足三里穴，早晚各1次。
涌泉穴：在足心处，按摩方法：先以右手大拇指对准左足心揉搓3分钟，再揉右足心，早晚各1次。
More...
