首先绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。这样泡水喝作用最佳，由于高温有助于绞股蓝的有用物质。其次绞股蓝茶不必洗茶，要是非要洗茶的话最佳用冷水洗，由于开水溶解的有用物质多，这样很糟蹋。再次绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，自身滋味对比淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。

　　还有绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一同喝，比方菊花，决明子，荷叶等等，对身体欠好。

　　最终要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天。

相关阅读：怎么选择适合自己的绞股蓝茶?