分类: 降血压
发布: jiaogulan
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日期: 2012-02-27
高血压患者可能都在长期服用降压药，每天都得吃，那么吃药的时间到底安全吗？据调查大部分老年人都是早晨吃药，也有部分人在晚上吃降压药，那么到底什么实践效果好呢？ 首先得明确，人的血压在一天中是有波动的，特别是老年人的血压，根据血压的波动情况，把高血
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分类: 降血压
发布: jiaogulan
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日期: 2011-08-11
首先要肯定决明子是可以降血压的。决明子，也叫草决明，具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。湖北省中医院药事部胡晓雪副主任药师介绍，研究发现，决明子的有效成分可作用于迷走神经，具有明显降低胆固醇的作用。此外，对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者，有明显的降压作用。
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分类: 降血压
发布: jiaogulan
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日期: 2011-07-11
1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。 2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。 3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。 4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。&n
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分类: 降血压
发布: jiaogulan
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日期: 2011-07-08
1、多吃防治高血压的食物，如 菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇； 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等； 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心； 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、
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分类: 降血压
发布: jiaogulan
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日期: 2011-07-06
(以下资料仅供参考，详细需咨询医生) (1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 (2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内
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