分类: 降血脂
发布: jiaogulan
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日期: 2010-07-16
1． 辣椒 辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效。 2． 菜花 菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰
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分类: 降血压
发布: jiaogulan
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日期: 2010-07-16
芹菜能够起到比较明显的降压作用。研究分析，这可能与芹菜中的一种重要成分—芹菜素有关，它能够起到降压和影响中枢神经的作用。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜，实验表明，其中所含的胆碱、乙酸胆碱等有降血压作用。
分类: 降血压
发布: jiaogulan
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日期: 2010-07-07
橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
山楂 能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。
香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
柿子 柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
苹果 含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。
菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
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分类: 绞股蓝茶
发布: jiaogulan
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日期: 2010-07-07
2010年的绞股蓝新茶早已上市，现在正是绞股蓝一年当中生长最旺的季节，走进平利一大片一大片的绞股蓝呈现在大家眼前，田间茶农们不怕热不怕晒认真的采摘绞股蓝，极品龙须茶都是采取顶部几厘米常的嫩芽，色泽口感非常好。极品绞股蓝龙须茶属于中等的绞股蓝适合大众消费，一斤可以饮用两三个月左右，168元一斤，低价位让你享受绞股蓝给您带来的健康生活.
分类: 护心保肝
发布: jiaogulan
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日期: 2010-06-09
1、蜂蜜50克，开水冲服，早晚各一次，治干咳，痢疾，习惯性便秘和老年便秘；若加冰片粉末0.3克同饮，可治声音嘶哑。
2、蜂蜜与冬瓜汁各一杯，共调服，治妊娠小便不通。
3、蜂蜜搽患处，或加生葱白共捣烂外敷患处，治一切水火烫伤和疮疡。
4、每日早晚服蜂蜜两三次，每次三汤匙。可治高血压，冠心病。
5、藕粉30克，用滚开水冲搅成糊状，加入蜂蜜30克温服，有清除虚热、润肺止咳作用。
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